ผมบาง ศีรษะล้าน

ปัญหาโลกแตกของสาวๆ! เมื่อเกิดปัญหาผมร่วงเป็นกระจุก ผมบางกลางหัว ศีรษะเว้าล้านบาง ทำให้คุณหมดความมั่นใจ คุณรู้หรือไม่ว่า? ปัญหาเหล่านี้เป็นภาวะที่พบได้บ่อยทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย โดยมีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหานี้ ซึ่งปัจจัยเหล่านี้มีความหลากหลาย มีปัจจัยจากหลายสาเหตุ และขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและสุขภาพของแต่ละบุคคล ในกรณีของผมร่วงผมบางในผู้หญิงสาเหตุที่เป็นที่พบได้บ่อยมีทั้งหมด 3 ปัจจัยหลักๆ คือ

1. อายุ (Age)

เมื่ออายุมากขึ้นสาวๆหลายคนจะเจอปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมที่มาพร้อมกับ อาการผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน โดยร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากขึ้น ซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้มีส่วนเกี่ยวข้องกับการหลุดร่วงของเส้นผม ส่งผลให้เส้นผมบางลงและหลุดร่วงง่าย โดยอาการผมร่วงจากอายุมักเริ่มสังเกตเห็นได้เมื่ออายุประมาณ 30-40 ปีขึ้นไป คนไข้จะเห็นผมเริ่มขาดหลุดร่วง แต่อาจจะยังไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงมากนัก แต่เมื่อไหร่ที่คุณเข้าสู่ช่วง “หมดประจำเดือน” หรืออายุประมาณ 50 ปี เป็นต้นไป คนไข้อาจจะรับรู้ได้ถึงอาการผมร่วงอย่างหนัก รวมไปถึงอาการผมหงอก ผมขาว คนไข้จะรับมืออย่างไรกับปัญหาเหล่านี้? ในช่วงท้ายของบทความมีคำตอบ!

2. ฮอร์โมน (Hormones)

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของผมร่วงในผู้หญิง เช่น ในช่วงตั้งครรภ์จะเป็นช่วงฮอร์โมนไม่สมดุล ส่งผลให้ผมอาจจะร่วงมากกว่าปกติ แต่หลังจากคลอดบุตรแล้ว ผมจะกลับมางอกใหม่ตามปกติ ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลง ซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้มีส่วนช่วยในการบำรุงเส้นผม ส่งผลให้เส้นผมบางลงและหลุดร่วงง่าย นอกจากนี้ ผู้หญิงที่รับประทานยาคุมกำเนิดบางชนิดก็อาจเกิดอาการผมร่วงได้เช่นกัน

3. ความเครียด (Stress)

ความเครียดเป็นสาเหตุยอดฮิตอาจทำให้ผมร่วงได้ เมื่อสาวๆมีความเครียดจะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนแอนโรเจนสูง ซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้มีส่วนเกี่ยวข้องกับการหลุดร่วงของเส้นผม ทำให้เกิดภาวะผมร่วง ผมไม่แข็งแรง ส่งผลให้เส้นผมบางลงและหลุดร่วงง่าย นอกจากนี้ผู้หญิงที่ออกกำลังกายมากเกินไปหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ก็อาจเกิดอาการผมร่วงได้เช่นกัน

นอกจากสาเหตุ 3 ประการที่กล่าวมาแล้ว ยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่อาจทำให้ผมร่วงในผู้หญิงได้ เช่น

ภาวะไทรอยด์ผิดปกติ ภาวะไทรอยด์สูงและภาวะไทรอยด์ต่ำ อาจทำให้ผมร่วงได้
โรคผิวหนังบางชนิด เช่น โรคสะเก็ดเงิน โรคเซ็บเดิร์ม โรคหนังศีรษะอักเสบจากเชื้อรา
การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาเคมีบำบัด ยารักษาโรคจิต ยารักษาโรคหัวใจ
การขาดสารอาหารบางชนิด เช่น ธาตุเหล็ก วิตามินบี12 สังกะสี
ภาวะเจ็บป่วยเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคมะเร็ง โรคไต

วิธีดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ?
นอกจากการรักษาตามสาเหตุแล้ว การดูแลเส้นผมและหนังศีรษะอย่างถูกวิธีก็มีส่วนช่วยป้องกันและบรรเทาอาการผมร่วงได้ ดังนี้

สระผมด้วยแชมพูและครีมนวดผมที่อ่อนโยน หลีกเลี่ยงการใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของสารเคมีรุนแรงหรือสารที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อหนังศีรษะ
หลีกเลี่ยงการมัดผมแน่นเกินไป หลีกเลี่ยงการมัดผมเปียกและปล่อยให้ผมเปียกเป็นเวลานาน
หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนจัดกับเส้นผม หลีกเลี่ยงการใช้ไดร์เป่าผม เครื่องหนีบผม และเครื่องม้วนผมด้วยความร้อนสูง ซึ่งอาจทำให้ผมแห้งเสียงได้
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะอาหารที่มีธาตุเหล็กและโปรตีน ธาตุเหล็กมีส่วนช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดงที่ลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงหนังศีรษะและเส้นผม ส่วนโปรตีนมีส่วนช่วยในการสร้างเส้นผมที่แข็งแรง
พักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายที่พักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานผิดปกติ รวมถึงการเจริญเติบโตของเส้นผม
ลดความเครียด ลดความเครียดด้วยการออกกำลังกาย การทำสมาธิ หรือกิจกรรมอื่นๆ ที่ช่วยให้ผ่อนคลาย

หากพบว่ามีผมร่วงมากกว่าปกติ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแนวทางการรักษาที่เหมาะสม

คุณรู้หรือไม่ว่า? ในปัจจุบันมีเทคนิคการรักษาผมบางทางการแพทย์ที่หลากหลายวิธีเพื่อรักษาปัญหาผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน โดยไม่ต้องปลูกผม!
อาทิ เช่น การฉีด Growth Factor, การกระตุ้นรากผมด้วยคลื่นวิทยุ (FRM Anti Hair Loss), การกระตุ้นรากผมด้วยไขมัน (Autologous Lipocyte Micronized Injection), การสร้างผมใหม่ด้วยเซลล์รากผมของตัวเอง (Rigenera Micrograft Hair) นวัตกรรมเหล่านี้สามารถทำเพื่อฟื้นฟูเส้นผมให้แข็งแรงได้โดยไม่ต้องรอให้เกิดปัญหาก่อนที่จะรักษา เราไปดูกันว่านวัตกรรมเหล่านี้คืออะไร ช่วยรักษาเรื่องอะไรได้บ้าง?

1.FRM Anti-Hair Loss

FRM Anti-Hair Loss เปลียนผมบาง ศีรษะล้านให้กลับมาหนา เป็นเทคนิคการกระตุ้นรากผมด้วยคลื่นวิทยุความถี่สูง (Radio Frequency) โดยคลื่นวิทยุจะนำส่งพลังงานผ่านหัวเข็มทองคำ สามารถปรับระดับความลึกของพลังงานได้ตามความเหมาะสม ช่วยไปกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณหนังศีรษะและรากผม ทำให้รากผมได้รับสารอาหารและออกซิเจนมากขึ้น เป็นเทคนิคที่ช่วยฟื้นฟูรากผมที่เล็กกลับมาอ้วนรากใหญ่แข็งแรงขึ้น ส่งผลให้เส้นผมแข็งแรงและหลุดร่วงน้อยลง ไม่ก็ให้เกิดอาการแพ้ ที่สำคัญเป็นเทคโนโลยีที่มีงานวิจัยรองรับในต่างประเทศ และได้รับการรับรองมาตรฐาน US&FDA Approve อีกด้วย

2.ฉีดไขมันกระตุ้นรากผม (ALMI Nano Fat)

ALMI Nano Fat หรือการฉีดไขมันกระตุ้นรากผม เป็นวิธีการรักษาผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้านโดยไม่ต้องปลูกผม ที่สำคัญเป็น Single Treatment หรือทำเพียงครั้งเดียวเห็นผลลัพธ์ประมาณ 40-50% เป็นเทคนิคการใช้ไขมันของตัวเองนำมาผ่านกระบวนการสกัดเพื่อให้ได้ Growth Factor ที่มีความเข้มข้นสูง แล้วนำกลับมาฉีดบริเวณหนังศีรษะ ที่มีปัญหาผมล้านบาง ไขมันจะทำหน้าที่เป็นสารอาหารและสารหล่อเลี้ยงรากผม ทำให้รากผมแข็งแรงและเส้นผมงอกใหม่ได้ เป็นอีกหนึ่งเทคนิคที่มีงานวิจัยรองรับในต่างประเทศ และช่วยรักษาคนที่มีปัญาผมบาง ผมบางกรรมพันธุ์ หรือคนที่ไม่สามารถปลูกผมได้ หรือมีกราฟต์ผมไม่เพียงพอสำหรับการปลูกผม โดยเทคนิคนี้สามารถทำควบคู่ไปกับการปลูกผมได้ เพื่อเตรียมความพร้อมหนังศีรษะก่อนการปลูกผม หรือทำเพื่อเสริมบำรุงรากผมให้แข็งแรงหลังการปลูกผม เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ที่สำคัญต้องทำโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์และความเชียวชาญเท่านั้น!

3.Rigenera Micrograft Hair

Rigenera Micrograft Hair เป็นวิธีการปลูกผมแบบ Micrograft โดยใช้รากผมของตัวเองนำมาผ่านการบวนการสกัดด้วยเทคโนโลยีจากอิตาลี เพื่อให้ได้สารสกัดที่มีความเข้มข้นสูง แล้วนำกลับมาฉีดบริเวณที่หนังศีรษะล้าน ผมร่วง ผมบาง วิธีการนี้จะช่วยให้ผมบางกลับมาหนาดกดำ ฟื้นฟูรากผมให้แข็งแรง ลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม ช่วยให้ผมงอกใหม่ได้ใกล้เคียงกับผมธรรมชาติ แต่วิธีนี้อาจมีค่าใช้จ่ายสูง เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาผมร่วงเป็นหย่อมๆ หรือผมร่วงจากกรรมพันธุ์ เป็นต้น

ดังนั้นสาวๆที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง ก่อนเลือกวิธีการรักษาผมร่วง ควรปรึกษาแพทย์ที่เชียวชาญเรื่องเส้นผม เพื่อหาสาเหตุของผมร่วง และแนวทางการรักษาที่เหมาะสม โดยแพทย์จะพิจารณาปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ เพศ สภาพสุขภาพ และความรุนแรงของปัญหาผมร่วง เพื่อเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดในแต่ละบุคคล คุณจะไม่ต้องกังวลอีกต่อไป ด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ของ The Skin Clinic คลินิกปลูกผม เรามีครบทุกเทคนิคในการรักษา อีกทั้งยังให้คำปรึกษาทุกปัญหาเส้นผมฟรี โดยทีมแพทย์อเมริกันบอร์ด ไม่มีค่าใช้จ่ายแอบแฝง! หากคนไข้อยู่ไกลไม่สะดวกเข้ามาปรึกษาทางเรามีช่องทางการปรึกษาผ่านวิดิโอออนไลน์ (Video Online) นับเป็นทางเลือกอีกทางหนึ่งสำหรับคนที่ต้องการการรักษา

ปัญหาโลกแตกของสาวๆ! กับอาการผมร่วง ผมบางของผู้หญิง รักษาอย่างไรดี?